Hace poco vi un documental donde hablaban sobre las grandes y diversas propiedades de la piña. Decía que la piña además de ser una fruta natural muy deliciosa también aporta grandes beneficios para la salud.
En una investigación por parte del sector de la salud,
encontraron mediante una investigación profunda que la cascara de la piña contiene fibra y polifenoles, elementos muy
potentes para la desintoxicación del organismo, lo cual al mismo tiempo pueden
contribuir a que las personas pierdan peso.
¿Por qué se puede bajar de peso con la cascara de piña?
La cascara de piña también aporta beneficios en otros
sectores de la salud, como por ejemplo es bueno para el sistema digestivo,
ayuda a la retención de líquidos, reduce el colesterol, produce colágeno y
reduce la grasa corporal.
De tal manera que la cascara de la piña es una estupenda
alternativa para bajar de peso de manera totalmente natural. Además otro dato
interesante acerca de esta fruta de la piña, es que es muy bajo en cuanto a
calorías se refiere.
Como hemos visto de la piña podemos extraer múltiples
beneficios entre los que se encuentran en la cascara para adelgazar. Por eso mi
recomendación es que consuma de manera periódica por lo menos una rebanada de
piña de unos 100 gr. Pero, y ¿Qué hay
de la cascara?
Preparación de la Cascara de piña para perder peso
Lo primero que se hace es poner a hervir un litro de agua. Y
cuando ya esté hirviendo agregar 200 gramos de cascara de piña aproximadamente,
gramos más gramos menos no afecta. Dejar hervir por unos 6 minutos y listo, se
cuela. Se puede tomar en una taza como te sin endulzar.
Tomar una taza diaria de este te de cascara de piña y seguro
que en dos semanas te sentirás mas ligero porque abras bajado algo de peso.
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